söndag 27 maj 2012

Ont i nacken?

Nu när det är helg kan jag tänka mig att det är många av er som sitter lite för länge framför datorn ;)  Då är det lätt hänt att man får ont i nacken.
Men jag kan hjälpa er med det.
Här kommer det lite nackövningar som ni ska göra ;)

Nå...

Visst kändes det bra? ;)
Eftersom jag jobbar, behöver jag inte göra dessa nackövningar. 
Men va fan...jag gör dom ändå ;)

 See You!

46 kommentarer:

♥ Carina ♥ sa...

Vadå? Nackövningar??
Jaha! Här har jag suttit och vridit på datorn som ett tok...
Kram

Diana sa...

Haha, jag gjorde som Carina... Men det borde väl vara bra för armmusklerna (även om man har en liten minipc...) ;)
God morgon!

Disa sa...

HAhHAhAa..ja mera sånt ;o))
Ha en skön Söndag.
Kram

Maria sa...

Ska du ha såna här inlägg måste du ha en varningstext först - tänk på mitt hjärta!!!

Fast det var nästan värt lite flimmer.. ;)

Marina sa...

Jag säger som några före mig - man kan ju vrida på datorn!!

Marina sa...

Jag säger som några före mig - man kan ju vrida på datorn!!

Ama de casa sa...

Jag ska ropa på Anders så han kan komma och vrida på datorn åt mig.
;-)
PS: JAAAA!!! VI VANN!!!!!!

Humlan sa...

*asg* Tackar! Känner mig som rena elitgymnasten nu!

Joanna Björkqvist sa...

Hahahaha! Du är för rolig!!!!

Kram!

Husfrun sa...

Haha, vad snällt av dig :)

Stattinskan sa...

Haha - jag gjorde detsamma som Carina jag ;-D ;-D

Znogge sa...

Omtänksam som vanligt :-)

Kram

ansepanse sa...

jag struntar nog i nackövningarna
kramar

fina frun sa...

hahaha nu känns det bättre ;D

Tinezza sa...

Ha ha ha ha ha ha :))) Så himla bra !!! Tack nu känns det bättre :)))

Susanne P sa...

Vilken tur att du hade detta idag! Du må tro att jag är stel i nacken. Jag måste nog göra dessa övningar många gånger idag...;)
Kram

Vicke sa...

om det hade vart tjejer på bilderna så hade jag tränat lite, ha en fin kväll nu

Mickis sa...

detta är riktigt bra nackövning.. Har kört den sedan i mars då min vänliga svägerska skickade den till mig.. Hon vet hur man ska ta hand 0m sin nacke hon :-)

Ha en fin söndag!
Kram

Sussi sa...

Dom nackövningarna tackar jag allra ödmjukast för ;)
Har du fler så ös på bara haha

Jaaaa hon vann! Jättekul fast jag måste erkänna att jag är inte vidare förvånad ;)

Kramisar

Freja sa...

Hahahahahahahahahaha!

RackarTuss sa...

*tummen upp*
En får tacke för den presenten ;)

Aurora sa...

Tack tack. ;=)

Lollo sa...

mumma kademumma!!
äh vad gör det med lite träningsvärk i nacken.
Det var dom värda finisarna!
:-)
:-)
kram

soffie sa...

haha bästaste nackövningsbilderna jag någonsin har sett:) mmmmmm,vilka godbitar,kramen

Ankii Nilsson sa...

haha ja de kändes...:) :)

Kramiz

Marie sa...

Hade jag inte besvär med nacken innan, ja då fick jag det nu;)
Kram♥

Västgötskan sa...

Nr 2 tar jag tack! ;-)

Sus sa...

Mmmm..det funkade GUD så skönt så här efteråt!
Jag gör det igen!
Och igen...
och igen...
ochh...börjar nog bli lite yyyr...

Kr
aa
mmm

Micke sa...

Hahaha
Har du inget för manliga användare?
sv:
Jag kan absolut rekommendera Marulk. Jag är en köttmänniska mer än en fiskmänniska och jag gillade det verkligen. :-)

trollmor sa...

Superbra övningar. Man kan nog göra dem hur många gånger som helst ! Kram

Susanne sa...

Tack för nackövningarna ;)

Mita sa...

Ha,ha..du är för rolig du..precis vad jag behövde innan sänggåendet..*L*..
Kramiz*

Caroline sa...

Haha...

Kram

Livets vägar sa...

OOOOO MAMMA!!!!!
Jag känner mig redan MYCKET bättre! Man kanske bör klistra några av dessa bilder på taket ovanför kudden... ;)

Livet sa...

åhhh, tack snälla

denna kommer jag att använda varje dag för min f.d stela nacke

Carina Sjölund sa...

Hahaha, tänk att du alltid ska vara så skojsam, men det är roligt tycker jag :)
Kramen på dig♥

AnnaPanna sa...

HAHA! Nu har jag vridit nakcken ur led!! SÅ, nästa bildspel ..åt andra hålet TACK!! ;P

Helene sa...

Oj va skönt det känns nu = ))
Va rolig du är...
Ha en fin dag.
Kram Helene.

Monika Häägg sa...

Blir alltid lite beklämd när jag ser sådana här bilder. Tycker att de stackars killarna blir väldigt exponerade, men allting har ett pris och de fick säkert bra betalt, dessutom fick jag lite nackgympa:)

Susanne sa...

Ha ha ja det kanske fungerar. Ha det bra. Kram

Maud sa...

he he SKOJ!!

Babs sa...

Hahaha, vad bra det känns nu, jag tror jag gör övningarna minst en gång till.
Kram

Ninja sa...

Snälla, jag får nackspärr!!!!!

♥Sojkas framtid - Ann-Sofie Sojka sa...

haha jag tyckte det var jätte bra träning! :)

Tack! Kände mig så fin i klänningen! :)

Kram <3

Krönikören sa...

Hahaha! Ipaden är väldigt snurrbar, tyvärr snurrar bilderna också. Så det blev väldigt mycket nackgympa. Tack! :)

Cissi sa...

HAHA, ingen dom nackövning!
Jag tackar ;)