tisdag 2 februari 2010

Tisdag!

Det har inte skett någon större förändring ,i badrummet, sedan i fredags.
















Konstigt!!
Hantverkarna säger att dom jobbar inte på helgerna ;)
Men killarna var här och jobbade hela dagen igår.
Dom kaklade klart och fogade.
Så nu är väggarna klar.
I dag ska dom lägga klinkers på golvet....tror jag :)

Och nu till något helt annat.
Är du ofta trött?
Läste i aftonbladet i går!
"Så botar du din trötthet"!

Trött i vintermörkret? Här är nio tips till ett piggare liv!

1. Motionera.
Då får hjärnan vila från det intellektuella arbetet. (Jag motionerar aldrig.)

2. Njut av maten.
Stressa inte under måltiderna.(Njuta?....Det hinner jag inte ;) )

3. Sov ordentligt.
Annars tär du ständigt på reserverna. De flesta vuxna behöver 7–8 timmars sömn.(Japp,det gör jag.)

4. Koppla av regelbundet.
Titta på tv, läs en bok, glo ut genom fönstret.(Japp,det gör jag...väldigt regelbundet ;) )

5. Lufta dina känslor
med en god vän eller med familjen.(Japp,det gör jag....fast det blir mest av ilska ;) )

6. Ta pauser i arbetet.
Ta en kort promenad på lunchen.(Nopp,då ligger jag och vilar.)

7. Säg nej ibland.
Lyssna på dina behov.(- Nej....Jag klarade det.)

8. Träna upp ditt självförtroende och självkänsla.
Det finns massor av metoder, kurser och böcker att välja mellan.(Jasså ;) )

9. Ta tag i din stress.
Stress är en av de vanligaste orsakerna till trötthet. Konstant stress ger spända muskler, som kan avhjälpas med massage eller avspänningsövningar.(Massage? Då behöver man någon som gör det på en.)

Källa: www.iform.se

Om man följer detta till punkt och pricka,blir man pigg som en mört då?
Är rädd att det inte blir så.
Jag tänkte...
Det är ju dumt att motionera i onödan ;)

See You!♥

27 kommentarer:

♥ Carina ♥ sa...

Du fixade ju några av punkterna i alla fall :)
Ha en skön dag!
Kram

Douglas Söderlind sa...

Rom bygdes inte på en dag.

Sofia sa...

Toaletten blir as fin!
Hoppas att den blir klar snart!!
Love you!! <3

miruschka sa...

Ja det var konstigt att de inte jobbar på helgerna;)
Kom med skidorna du, är jag inte hemma är det bara att ställa dem på bron.
Kram

gunsan sa...

Hmhm, ja man måste ju inte klara alla punkterna;)) nej jag säger bara det, fram med solen så blir vi piggelina igen!!
Kramizzzzz

Anonym sa...

Pssst...jag har också hört att det där med motion är bra för en. Men jag litar inte på lösa rykten ;)
Ha en bra dag! kram Dansbandsfrun

Miss M sa...

Precis min filosofi ;)

Ta det lugnt med badrummet, veeeeeeet allt för väl hur lång tid det tar, men hur fint det blir till slut! Hantverkare går nämligen inte efter samma klocka som vi andra gör ;)

KRAM

ansepanse sa...

hahaha - du är rolig du, men jag vet inte om det fungerar heller, om man nu skulle följa alla punkter
badrummet går framåt, det syns
kramar

Eva sa...

Åh vad roligt att få fint hemma så där, även om det tar tid. Kommer att bli jättefint sedan. Ni får ha lite invigningsfest där :-)
kram,
Eva

gunsan sa...

Hihihihi som svar på en skojsig kommentar, man är väl kvinna, nej skämt åsido, mig vill de nog inte ha på plan hihi!! kramizzzzz

Dansbandsfrun sa...

Hej, nu e jag här igen... ;) nej jag har inte kommit ner till stan ännu pga värken. Jag håller mig inne, annars måste jag ha mina kryckor o just nu kan jag inte hålla i dom pga händerna så jag är i ett "låst" läge ;)
kramar

Diana sa...

Håller med dig, varför chansa när det inte är säkert att det ger resultat? Nej, jag satsar på drogor istället... garanterad effekt. Det värsta är att man måste ge sig utt för att få tag på dem. De borde ha dörr till dörr service. ;) (obs, jätte skämt... förutom det med träningen då)

Din toa ser ut att bli jätte fin! Vilken färg ska golvet ha?

Camillasrum sa...

Vet du några tips på restaurang i övik? O´learys verkar fullbokat på lördag :/ Vore trevligt att äta nåt innan melodifestivalen!! Kram

Mia64 sa...

ja någon av punkterna kan jag nog skriva under på.Ha en fortsatt fin dag /Kram

Sussi sa...

Badrummet är på god väg i alla fall..

Den där listan..
Hmm.. tyvärr så har inte jag heller så många rätt på den. Några små ändringar så är man pigg som bara den, problemet är att jag inte ens orkar ändra!! ;-)

Ha en mysig kväll
Kramisar

ansepanse sa...

SV: hahaha - nej det har du rätt i, jag har inte sett det :)

Sus sa...

Ja ja ja, jag vet, vet ,vet men nej, nej, nej...
inte mycket av det där jag lever efter.
Och har ärligt talat ingen lust.
Just nu!
Har badrumskillarna försvunnit Spårlöst?

Kraaaaaaaaam

amacasa sa...

Vad fint det blir! Härligt att renovera - fast du fuskar ju som inte gör det själv ;-)
Kram

soffie sa...

va fint det blir.
Å tack för uppiggande tips,
Säger hej då på en vecka!

Mia systeryster sa...

Vad fint det blir, ska bli skoj att se det färdiga resultatet=D Jag borde vara pigg som en mört, eftersom jag nästan lever efter de där råden, sover dock lite för lite!Men jag är svintrött, hmmm Kram

Diana sa...

Aha, golvet har kommit på plats nu? Spännande!

Camillasrum sa...

Supertack för tipsen! Ska föra dom vidare till mina reskamrater imorgon, blir det Kina lovar jag att kolla in om du är där! Kramen!

annas perssonliga sa...

Jag hade gärna blivit pigg som en mört men sova 7,8 timmar per natt och sitta lugnt och fint och äta får jag nog vänta med tills barnen är stora...

Kram

Susanne sa...

Vilka bra tips!
Och JAAAA....jag jobbade faktiskt...förlåt dá...
Kram

cecce sa...

Håller med dej tillfullo!
varför motionera när man kan sitta:-)??
Eller hur?

Badrummet kommer bli riktigt fint!

Kramar!

margit sa...

Ja de va många GODA RÅD DET!! Säkert bra..om man kunde följa denm ALLA...Man får sig en tankeställare, när man läser listan! Visst är det viktigt att "TA HAND OM SIG SJÄLV"...så att vi kan fungera i vardan..oah orka jobba..och fungera bra med NÄRA o KÄRA...
Kramen till dej!!

Afrodite sa...

Hmmm...verkligen goda råd, som man borde fundera lite oftare på...=) Det där med träningen...det failade redan där liksom...=/ Kram