Doktorn säger att har du för högt blodtryck ska träna/motionera. Har du för lågt blodtryck ska du träna/motionera. Är du deprimerad ska du träna/motionera. Till och med om du har brutit något ben ska det tränas.
Ja...du hör ju.
Träning och motion ska göra dig frisk...i alla lägen.
Men hur ofta jag än försöker att träna/motionera, kan jag inte tycka att det är roligt.
( För det ska väl vara roligt att leva, va?)
Bild lånat från google.
I går var jag och Gubben på gymmet. Jag gick på löpbandet i rask fart. Det slutade med att jag blev sjöblöt av svett, andfådd, törstig och yr.
Va! Ska det vara bra för kroppen, det?
Och roligt...skulle inte tro det!
Men ett är då säkert. Jag har insett att Gubben hade rätt....
Jag har kommit på att det går mycket trevligare att promenera utomhus, än på ett löpband.
Ni minns väl det här inlägget :)
See You♥
41 kommentarer:
Klart det är trevligare att promenera utomhus! Fort kan man gå och så kan matte ha en talbok i lurarna så glömmer hon hur långt vi går! Dessutom kan man hoppa upp och ner på stock och sten i skogen, springa i trappan och göra en massa träning utan att träna!
Idag måste du kolla in mitt pysseltips, det ger nog också en del träning!
Puss från Melody
Matte hälsar!
Hmm...Jag tror på promenader :)
/Kram
Ja, vad säger man..."Det ska va gött o leva annars kan det kvätta"...;)
(Fan vad han alltid ska ha rätt. Och vad han alltid vinner WF! BAH!)
Det låter verkligen inte roligt!
Men jag tror att det ÄR bra för kroppen. Faktiskt. Får mig att inse att jag oxå skulle behöva. Träna. :/
Äh, jag tar det en annan dag! :D
Kämpa på!
Kram och godmorgon!
Fast i dessa tider kan det väl innebära en viss livsfara att ge sig ut för en intensiv motionstus? Jag är supernervös när Batman ska springa i halkan.
God morgon!
Promenader utomhus är den bästa motionen tycker jag :-)
Ha en fin lördag!
Kram
För några år sedan önskade jag mig ett sånt där gåband, men J vägrade köpa ett. Han trodde inte alls att jag skulle använda det så ofta.
I efterhand så hade han rätt, för det ÄR mycket roligare att gå ute och speciellt när jag har mina BungyPump-stavar och lyssnar på bra musik!
Trevlig lördag:)
Kram♥
Träning är tyvärr inte min grej men med hundar så kommer man i alla fall ut och rör på sig lite. Alltid något!
Kram
Promenader utomhus är det allra bästa! Och så får man frisk luft också. =)
Kram
Jag tränar inte. Är livrädd för att drabbas av såna däringa endorfiner. Dom ska tydligen göra så att man blir beroende av att träna och beroenden är ju inte bra... ;-)
Sv: Tack vännen! ♥
Åh, Camilla! Om du visste hur mycket jag önskar att du bodde närmare. Ni, allihopa, där uppe i norr. Tänk att bara kila in till varandra och ta en fika, åka till stan och shoppa, sitta och mysa tillsammans! Åh, vad jag önskar att det var så! ♥
KRAM
Håller med, mycket skönare att promenera utomhus! O d kan man ju ursäkta sig med när d e mycket snö: "jo visst, ja motionerar, men kan inte nu när d e så mycket snö" så slipper man ju. Eller?? =p
Sv: Tak! Hon blir så glad o stolt =).
Kram!
Hejsan! Jag har inte heller riktigt förstått det där med att promenera på band, tycker det darrar i fötterna :) Nej jag gillar naturen bättre, ha en skön helg Karin
Träning är bra men roligt? Nää!!
Sv: Jo hon hade kul. Det var ett jäkla väder då jag hämtade i natt klockan 3.
Vi har ett sådant gåband här hemma.
Har använt det två gånger tror jag?
Men visst föredrar jag att promenera ute. Lite jobbigt för mig och Izor att springa på bandet samtidigt :)
Promenader är både motion och roligt♥
Kramen rara du♥
Klart att man skall träna OCH ta promenader utomhus. Träna är ett måste i mitt liv.
Kram
ÅH vad jag håller med, det KAN väl inte vara bra att plåga sig så där?
Dessutom är all rörelse motion. Snöskottning, shoppingrunda, lek o plask i vatten, dansa...
Ja men så är det, att allting man gör som betyder att man rör på sig måste ju räknas som "träning"...*
Att promenera ute är toppen, frisk luft och trevligt folk kan man träffa på.Nu har ju jag oftast en hund med mig eller ja två då nu för tiden. Man kan säga att det finns inga ursäkter för att inte ge sig ut,bara bra kläder och skor.
Så kör i gång med prommisarna,broddar på vintertid så går man säkrare,om det är halkigt vill säga..**
Kramiz♥
Jo, jo...D och jag brukar ha samma åsikter om det mesta, även detta skulla jag nog tro att vi tänkte lika.
Kram
Det finns en tröskel, jag lovar! Tränar man tillräckligt länge, regelbundet (ca 3 mån) är det jäkligt svårt att lägga av sen. Det liksom KRYYYYPER i kroppen om man inte får röra på sig! :-)
Kram M
jovisst är det trevligare att promenera utomhus :) och vi som haft sol även idag
kramar
jag är ute å går nästan varje dag ca 40-60 min.så det är min motion det, sen gör jag lite övningar hemma: mag å armar, jag önskar jag hade tiden att ta mej till ett gym men jag tycker de är så dyrt å tråkigt, kramen
Hahaha Jag kan hålla med, men det är känslan efter träningen som är det bästa. :-)
Jag gillar inte heller löpband för visst är det bättre att promenera utomhus.
Hoppas du får en fortsatt trevlig helg! :-)
Gahhh, jag borde oxå träna. Det finns alldeles för mycket speglar på hotellrum, det är ungefär som att bo i en provhytt... Skavankerna syns hela tiden... Om jag vill bli en aktiv pensionär måste jag börja bygga för det nu, men det är ju så förbaskat trååååååkigt! Tack för fikat, förresten!
Bara man rör sig är det säkert bra... Synd bara att det är så mycket roligare att sitta vid datorn... ;)
Kram!
Jag förstår inte heller att allt ska lösas med träning. Jag ska träna fast jag har ont. Jag ska träna fast jag får ont. Och jag håller med dig, inte blir det roligare för när det är så trist. Ingen motivation alls.
Sv; jag är också glad för att vi hittat varandra. Och nu ska jag också passa på att skriva det jag tänkt på sedan jag såg din blogg för första gången. Jag gillar verkligen namnet på din blogg.
kram =)
Föredrar också promenader utomhus kram Diana
Vi har gåband här hemma men det har semester just nu...jag har svårt att komma igång men skulle absolut behöva använda mig av detta universalelexir=motion...Kramiz
Jag hör hur du snusar och snarkar ända hit...;)
Kram och godmorgon! ♥
Jag tror att man ska hitta "sin" motions form. Det svåra kan nog att hitta balans, att träna/röra sig kontinuerligt.
Balans!
-Såklart livet ska va gött o leva
annars kan de kvitta!
kram.
Visst är det mycket trevligare att ta promenader utomhus, än på ett gåband.
Kom ihåg vattenflaskan nästa gång ;)
Roligt eller ej, så är jag sååå imponerad över att du kommit igång med träningen!! Bra jobbat, tjejen!!!
(Och jag är inte ett dugg avis heller, näää´rå!) ;)
Sv: Du må tro, att även JAG är glad för att vi hittade varandra! Så JÄVLA glad! ♥
Kram!
Sv: HA HA HA HA HA!!! Ja, jag sitter här och gapskrattar åt dina försök att blogga via telefonen. Och dina (stående) T)-problem! Det är ju helt galet! :D Det blir ännu mer fel hur du än försöker rätta till det! :) Din stackare! Tur att jag känner dig, för jag fattar ändå budskapet i vad du försöker säga...♥
Du ÄR inte klok, Madicken...eller jag menar Camilla! :)
Ps: Jag har publicerat alla dina inlägg, för att jag tycker att det är lite kul att retas med dig! ♥
Pps: Sluta nu blogga via telefonen, vännen! *fniss* (Eller inte...för det är ju ganska kul att läsa...) Hihi!
Puss!
Haha! T)-problem ska naturligtvis vara T9-problem! :D
Du ser...det är mer än spinn och sånt som smittar via bloggen, även språkliga problem. Tydligen. :D
Tror hellre jag dör lite tidigare än att tvinga mig hålla på med sådana aktiviteter.
Promenader tycker jag dock om, gärna med en kamera över axeln...mys och motion är en bra kombination :)
Ha en fin Söndagskväll .
Det där med träning är ett gift!
GÖR man det vill man ha mer...när man blivit van. Har man inte behovet - giftet vill man inte utsätta sig!!
Träningsomani vill man ju ej va!! ;)
Tycker nog som du litegrann åsså! Promenader är bäst och det blir det varje dag ,ibland längre och ibland kortare.kram
Jag tränade stenhårt igår kväll.. Både magmuskler fick en omgång (skrattträning) och resten av kroppen, genom några danser och försök till att väcka kroppen till liv. Känns idag kan jag tala om -i hela kroppen.
Just precis, promenader är bäst! Helst med en hund också.
Jag går 3-4 promenader om dagen. :D
Underbara träning! Och utomhuspromenader slår löpbandet alla kategorier!
Skicka en kommentar